"Hoa cúc sắc với 'một loại nước', uống trong vài ngày giúp giải độc, mang lại làn da hồng hào, sáng mịn - đặc biệt hữu ích cho dân văn phòng!"

Dân văn phòng thường được khuyên uống nhiều nước để giữ ẩm cho da và tăng cường sức khỏe, nhưng không chỉ có nước lọc. Trà hoa cúc là một lựa chọn lành mạnh, dễ pha chế tại nơi làm việc. Theo y học cổ truyền Trung Quốc, hoa cúc có nhiều lợi ích, như cải thiện chứng táo bón và chức năng thận. Lương y Vũ Quốc Trung cũng khẳng định trà hoa cúc giúp giải nhiệt và tiêu độc, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trà hoa cúc có thể cải thiện giấc ngủ, giúp tinh thần thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.

Khỏe gan: Theo y học cổ truyền, hoa cúc có tác dụng giải độc gan và làm mát máu, giúp hạ nhiệt cho gan. Đặc biệt, người làm văn phòng thường xuyên thức khuya và ăn nhiều dầu mỡ dễ tổn thương gan. Uống trà hoa cúc hàng ngày giúp thải độc và tăng cường sức khỏe gan.

Làm đẹp da: Nám da là vấn đề thường gặp ở phụ nữ làm việc với máy tính, do mất cân bằng nội tiết và độc tố trong gan. Hoa cúc giúp thanh nhiệt, giải độc và điều hòa nội tiết, hỗ trợ điều trị nám da, mang lại làn da khỏe đẹp.

Giúp ngừa bệnh ung thư: Nghiên cứu cho thấy những người uống trà hoa cúc 2-3 lần mỗi tuần có nguy cơ mắc ung thư tuyến giáp thấp hơn so với người uống ít hoặc không uống.

Trà hoa cúc kết hợp với mật ong không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe, giúp giải độc nội tạng. Ngâm hoa cúc trong nước nóng có thể làm trà hơi đắng, nên thêm 1 thìa mật ong để cải thiện hương vị. Trà hoa cúc mật ong có tác dụng chống viêm và giảm triệu chứng tiêu hóa như khó tiêu, co thắt dạ dày. Mật ong cũng giúp giải độc gan và bổ thận. Để pha trà, bạn chỉ cần 10g hoa cúc khô, đun trong nước sôi khoảng 5 phút rồi tắt bếp.

Rót trà ra tách, đợi nguội rồi cho mật ong vào và khuấy đều. Đổ vào chai thủy tinh để mang đi làm hoặc thưởng thức tại nhà. Lưu ý: Hoa cúc có tính mát, không nên dùng cho người hay lạnh bụng, tiêu chảy, hạ huyết áp. Không uống trà lúc đói để tránh loãng axit dạ dày và không uống trước khi ngủ để tránh mất ngủ. Hoa cúc có thể gây dị ứng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Source: https://afamily.vn/hoa-cuc-sac-voi-mot-thu-uong-trong-vai-ngay-se-co-tac-dung-giai-doc-da-hong-hao-sang-min-dan-van-phong-cang-nen-uong-20220419120352603.chn